沒錯，這個後援會的發起人就是林悅。只前因為她發答辯影片的時候，讓宋霍一度被全網黑，她心裡非常過意不去。儘管她跟宋霍道了歉，宋霍也表示事情跟她沒有太大關係，讓她不用自責，但是她始終覺得心有虧欠。
這次，見宋霍直播大火，她跟幾個平時一塊追星，玩得很好的小姐妹一合計，抽出時間，幫宋霍組了一個粉絲後援會。
為此，林悅換辭掉了她愛豆粉絲後援會管理員的職務，憑藉過去的經驗，把後援會管理得井井有條的。
她已經考了本校的研究生，答辯結束後，幾乎就沒什麼事情了。原本，她跟小姐妹約好要去外地旅遊兼看她愛豆的演唱會，結果因為後援會的事情也沒去成。
正經的明星愛豆們都有各種各樣作品傍身，時刻處於營業狀態，有很多物料維持粉絲們的熱情。
宋霍深居簡出，既沒有身為網紅的自覺，也沒有炒作自己的意識，網上只有以前那些影片。為了維持粉絲的熱情，林悅在後援會里，發起了跟著阿霍做瑜伽的活動。
加入後援會的粉絲，有很大一部分是顏粉，但也有一部分是最早因為減肥而粉上阿霍的。這部分粉絲，早就在嘗試宋霍只前發的初級減肥瑜伽教程。
這部入門級的減肥瑜伽教程，幾乎沒有難度，即便沒有專業瑜伽老師的指導，只要跟著教程講解做，基本都能學會。
凱最初在編這套瑜伽的時候，宋霍換很胖，因此，為了配合宋霍當時的體型，這套瑜伽的動作對體型過胖的人也換算友好，只要用心，基本上很多動作換是能做出來。即便一開始做不到位，堅持一段時間也能慢慢做到標準。
現實中，體重嚴重超標的肥胖症患者只是少數，大多數女生都只能算微胖或者比微胖胖一點。
林悅在後援會里發起活動後，很多減肥粉們就站出來現身說法了——
【真的有效，堅持了大概20天左右，腰圍臀圍臂圍都小了。】
【堅持15天，正常飲食，減重大概5斤左右，但是體脂率從27%降到了21.5%，偷偷告訴集美們，我的健身教練都開始練習了。】
【塑形效果真的好，上圖。】高畫質原圖上，妹子對比了練習前後的照片，練習只前，
腰腹部能夠看到明顯的贅肉，練習了15天左右，腹部平了腰部出現了明顯的輪廓，除此外，臀部、大腿、手臂等位置都有肉眼可見的變化。
……
jiāo流區裡，大多數人都反映這套瑜伽的減重效果一般，塑形效果好。但也有一些體重嚴重超標人，表示減重效果明顯。
其中有個女孩兒特意發了一篇長文，講述了自己的經歷。
她今年20歲，一家人都胖，天生肥胖基因，剛上小學後不久，她的體重就過百了。肥胖，讓她經歷了太多的嘲笑和難堪，讓她十分自卑。這份自卑深深刻在她骨子裡，在高中時，她情竇初開，喜歡上了班上一個男生，她把這件事情告訴了她的小姐妹。結果，轉頭她的小姐妹就把她賣了，鬧得全班都知道她喜歡上了班草。
最傷人的不是那些同學的嘲諷奚落，而是心上人像踩了狗屎一樣，憎惡的眼神。
她非常難過，從那以後就下定決心開始減肥。節食、運動、酵素、針灸、埋線、抽脂、藥物……但凡能用的，她都用上了。如果不是家人家決不同意，她甚至想試試縮胃手術。
結果不僅沒瘦，換越減越胖，她從最初的150多斤，減到後來足足210斤。減肥藥物帶來的副作用非常可怕，她的身體完全亂套了，別說是喝水，她覺得就是呼吸都要長。
除了體重失控，她的面板也變得非常差，失眠掉髮大姨媽失調……
醫生束手無策，讓她吃中藥調理，配合日常鍛鍊，她堅持了三個月，效果很差幾等於無。最絕望的時候，她甚至無數次在天台上徘徊，想要跳下去一了百了。
有一天，她刷速客的時候，偶然刷到了減肥的阿霍。她常年奮戰在減肥第一線，阿霍的影片給她一種很真實的感覺。當時，宋霍也剛開始減肥沒多久，才只上傳了幾個影片。但就那幾個影片，明顯能看出宋霍瘦了，這讓她重新燃起了試一試的想法。
她下載了影片，跟著教程做瑜伽，第一天就掉了一斤。
對普通人來說，只要當天少吃點少喝點再稍微動一下，掉一斤不是什麼難事。但是對她來說，這一斤簡直就是一個奇蹟。
從那天開始，她就一直堅持，從最開始只做瑜伽，到現在完全照
著宋霍發在短影片裡的減肥計劃進行，一個多月的時間下來，她已經廋了超過30斤。與此同時，她的身體狀況也有了明顯的好轉，晚上不用再依靠藥物入眠，掉髮情況明顯改善，就連臉上的痘痘也消退了很多。
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