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第27章 健身房

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早上一覺醒來已經是七點鐘了。

  我生怕吵醒還在熟睡的方文靜,我躡手躡腳的來到床邊準備起床。

  川哥,幾點了?方文靜一把拉著我的手說。

  靜姐,現在還不到七點,你再睡會吧!一會做好早餐我上來喊你,你乖乖的再睡會吧!

  老公,不要嘛!你起床這麼早幹嘛呀?老公,小女子要抱抱嘛!方文靜衝著我在撒嬌。

  好!好!好!老公陪你躺會再起床。

  對了,靜靜,昨晚上我們回來,我到看到對面別墅門口,停了十幾輛豪車,而且能聽到別墅裡面很吵,似乎他們在開派對,起碼十幾個人在裡面。

  你說我們別墅後面嗎?方文靜指了指對面那個別墅說。

  嗯,就是那個別墅,門口的車都是頂級的跑車,應該都價值不菲。

  別墅裡面的主人我認識,名字叫黃凱,圈裡人都叫他凱哥,還有叫凱少的,是個富二代30歲,他爸是南山有名的企業家,家裡有幾個臭錢,當然很多人也想巴結他,他換女朋友比我換衣服還快,他以前女朋友是個空姐,他現在應該早換了吧!

  以前我們有個群裡面全是家庭條件比較好的,群裡絕大部分人都是指望他們老子過日子的。

  每天他們在群裡研究哪個女人好看,哪個娘們s,今天去哪裡泡妹子了,裡面的人都攀比心很強,經常是誰換新車子了,誰又找到新女朋友了,都是一些紈絝子弟,毫無正能量。

  我感覺和他們一起玩的人,早晚能變成傻子,個個家庭條件好,又不用工作,每個月老子給十幾萬的零花錢供他們揮霍,後來我直接退群了。

  靜靜,你不也是富二代嘛!你又何必這麼拼,我問著方文靜。

  我和他們性格不一樣,我天生比較要強,我家裡是有點錢,但是我從來不糟踐錢,上初中我就開始住校了,而且也不用我爸爸接送,我都是自己騎腳踏車上下學。

  大學畢業我自己上班以後,從來沒跟我爸爸要過錢,我所有花的錢,都是我自己賺來的。

  嗯吶!我親了她一口,老公給你點贊!

  好了,你躺會我要起床早餐了,方文靜依依不捨的鬆開了我的手。

  噓,老方來電話了,她示意我先不要說話,方文靜打開了擴音。

  喂!親愛的老方同志,你好啊!方文靜直呼他爸叫老方。

  別沒大沒小的,今天晚上回來吃飯,我和你媽媽都想你了,我讓阿姨給你做幾個你愛吃的菜,明天都要過年了,也不知道回家看看你爸媽,方文靜的爸爸在電話裡訓斥著方文靜說。

  老爸,我一天很忙的,都沒時間回去。

  你一個女孩子能忙啥?晚上回家吃晚飯,對了,把你新交的男朋友帶回家,老爸替你把把關,看看他夠不夠格做我方宗傑的女婿。

  老爸,你還是不要替我把關了,你還是在家看好我小媽吧!現在外面誘惑太大了,我怕我小媽跟別人跑了。

  方文靜你個死丫頭,告訴你多少次了,不要小媽小媽的叫,別人聽見會笑話我方宗傑的,說我對你沒教育好。

  爸爸,我的前夫當初也是你親自給我稽核把關的,結果怎麼樣?耽誤了我幾年青春,我們最後還不是離了婚。

  是我找老公,不是你找物件,我自己願意喜歡就好了,這種事情就不用您老人家操心了。

  你晚上早點回家吃飯,說完方文靜的爸爸氣沖沖地結束通話了電話。

  川哥,你聽到了吧,晚上我爸喊我回家吃飯,而且點名要你一起回家,

  你爸要見我,我就怕你爸看不上我,我心虛的看著方文靜說。

  老方,你不用怕他,你晚上和我一起回家吃飯,他能不能看上你不重要,重要的是我方文靜能看上你就足夠了,再說你以後又不是跟他過日子,老公我肚子餓了,你快去做早餐吧!說完方文靜推了我一下。

  我邊下樓邊思考著,晚上要去方文靜父母家裡的事,不想了,我還是先做早餐吧!w.

  我還是出去買點小籠包回來,靜靜應該

會喜歡吃,我來到離家不遠處的一條小吃街上,早上買東西的人很多,我抬頭一看杭州小籠包。

  老闆,麻煩您來兩籠包子我帶走,我付完錢後,又來到隔壁的超市看看給方文靜他爸買點東西,我第一次去看未來的老丈人,總不空手去吧。

  老闆,你傢什麼煙是比較高檔的,價格高點也行,我在和超市詢問煙的價格。

  有黃鶴樓(君臨天下)還有利群(富春山居),老闆說著把煙遞給我看。

  老闆黃鶴樓多少錢一包,這個利群多少錢一包?

  黃鶴樓240元,利群200元一包。

  給我拿兩條黃鶴樓吧!用好看點的禮包盒給我裝好點,我要送人用。

  你要兩條嗎?老闆以為聽錯了,又問了我一遍。

  是的,兩條黃鶴樓。

  您坐又一下,稍等我馬上給你裝好,早上兩條煙四千八百元,老闆起碼能賺四百元,我能看出來,把老闆高興壞了。

  老闆錢給你掃過去了,我拿著煙準備回家,老闆笑了笑說,您慢走常來啊!

  我拿著煙邊走邊想,這樣去她父母家,方文靜才有面子,我也有面子。

  我把包子和香菸放在餐桌上,準備上二樓叫方文靜起床。

  川哥,你回來了,此時的方文靜正從二樓往一樓走,她剛剛洗完澡,頭髮是紮起來的,上身穿白色吊帶,裡面沒有戴胸罩,誘人的波濤上下顫抖,白色卡通圖案的內褲包裹著突起部位。

  靜靜,你這樣穿會著涼的,我拿了一件外套搭在她後背上。

  老公,沒事,我剛洗完澡不冷啊!

  來,坐下先吃飯吧!我買的小籠包,還有熱牛奶,說著我拿了一個包子給方文靜吃。

  靜靜,晚上去你爸媽家,你看我給你爸買了兩條黃鶴樓,我指了指餐桌上的香菸。

  川哥,你瘋了吧!這個君臨天下據我所知,應該不低於兩百塊錢一包吧?你還買了兩條黃鶴樓。

  香菸240塊錢一包。

  我第一次去見你們父母,總不能空著手去吧!再說我來南山兩個月了,我們在一起,我天天吃住睡都你的,花點錢給你爸買條煙怎麼了嘛!

  去我爸媽家,花這麼多錢買菸沒必要的,買香菸花五千塊錢,我的傻老公啊,你讓我咋說你好呢!

  不過還是要謝謝你,給我爸爸買禮物。

  此時的方文靜心裡很開心,她開心的並不是我給他爸買菸,而是她已經找到了一個她愛並愛她的人。

  靜靜,多吃點,你看看你最近都瘦了,說完我摸了一下她的胸。

  她揪著我的耳朵說,誰讓你說我胸小的,人家又沒穿內衣,她抬頭挺胸,來來來,你看看我到底小不小。

  好了,我開玩笑的啦!

  川哥,一會我帶你去健身館去看美女吧!

  算了吧,我不去,你不是不允許我看別的女人嗎?

  老公,我先上樓換衣服了你快點來,說完方文靜去了二樓。

  靜靜好了嗎?我已經穿好衣服了,方文靜穿一身粉色休閒裝,白色的板鞋。

  老公,車庫裡有我練瑜伽的工具,你幫我拿車上去。

  川哥開啟導航去卓拓健身,我開車方文靜坐在副駕駛上,拿著練瑜伽穿的衣服。

  十分鐘到了卓拓健身房,健身房在三樓,一進健身房裡面很大,從吧檯的專案介紹看種類很多,有平衡板,槓鈴,搏擊,踏板操,瑜伽等等。

  文靜,你今天怎麼有時間來練瑜伽了,說話的是一個看起來30歲左右的漂亮女人。

  崔姐,我今天沒事就過來練習一下,我兩個多月沒來了。

  這位帥哥是?

  崔姐,這是我男朋友,他陪我一起來的。

  川哥,這是我的瑜伽老師崔姐。

  我禮貌的和崔姐點頭打招呼。

  川哥你去那邊坐下等我,我去更衣室換下衣服。

  我四處轉悠一圈,健身的人還真不少,起碼有三四十人,大部分是年輕的女人在練瑜伽,只有幾個健身的男人在練引體向上。

  叉開腿往下開,一個瑜伽教練在教她的學生在練劈叉。

  老師我腿疼,叉不開了。

慢慢來,彆著急,你是好久沒練叉腿的原因,她在和她的學員說。

  我坐在那裡看。

  教練,我腿抬不上去了,這個女人看起來三十幾歲的樣子,穿著煙綠色瑜伽背心和網紗褲,不同剛才那個女人的是,她是男教練。

  教練,你輕點,你碰到我胸了,我能清楚的聽到他們的對話。

  川哥,來,看我練瑜伽,方文靜穿的是紅色文胸背心和緊身瑜伽長褲,顯得她身材更加完美。

  兩個月沒來練瑜伽了,我估計劈叉動作都做不了了,方文靜手裡拿著瑜伽墊鋪在地上,崔姐走了過來。

  李佳薇你個不要的臭娘們,一個看起來四十多的男人,一進健身房就開始罵。

  他走到剛才那個女人身邊,正看到她教練,手搭在女人的腰間教她練後彎腰姿勢,他們看起來很親密。

  這個動作正好被那個男人看到。

  李佳薇你個s女人,整天勾搭野男人,自己快五十歲的人了,老公孩子也不管,一天天的就知道和這個小白臉練瑜伽,男人啪的一巴掌打在了女人的臉上。

  我練瑜伽怎麼了,我tm是個女人,愛美練瑜伽怎麼了,你tm的就是個窩囊廢,工作上領導罵你,你回家罵我打我,你哪樣行,你工作賺錢不多,脾氣還不小,你床上躺著跟死豬一樣,老孃早就和你過夠了。

  不過拉倒,離婚吧!

  女人說完跑出了健身房。

  川哥,剛才那個女人四十多歲,身材不錯吧!

  嗯。我點了點頭說。

  走吧回家!這裡的美女這麼多,你今天可飽眼福了。方文靜拉著我的手說。

  靜姐,你們練瑜伽出那麼多汗,怎麼健身房不能洗澡嗎?看你渾身都溼透了也不舒服啊!

  健身房做完運動的,一般不會接著洗澡,鍛鍊後不能直接洗澡。

  在健身房鍛鍊時,流向目標肌肉的血液會增多,當停止鍛鍊後會持續出汗一陣。

  如果鍛鍊結束後直接去洗澡,會刺激毛孔擴張,血液主要集中到面板,影響全身血液迴圈,導致血液不足以供應身體其他部位,比如心臟或大腦供血不足,很容易造成頭暈、噁心、全身無力等現象。

  健身房鍛鍊後應稍微休息一會再去洗澡,做一下系統的拉伸放鬆,等到心跳與體溫差不多恢復正常後再去洗澡。

  洗澡應先充分清潔面部,然後洗頭、洗身上,最後溫熱水、冷水交替1分鐘淋浴。

  哦,我還說你出一身汗水為什麼不洗澡呢,原來是這樣啊。

  一會到家休息半個小時就可以洗澡了,方文靜說。

  川哥,剛才錢健身房我忘了給你辦個健身房的會員了,有時間我們就可以一起來健身。

  他家環境和教練都不錯的,而且價格要不貴,一個月一千塊錢,一年好像還優惠兩千,年會員才一萬塊錢,不限次數,隨時可以去健身。w.

  靜靜,我陪你來可以,我就不要健身了,我不想花那個冤枉錢,在我們東北老家我都是跑步鍛鍊身體,也不要什麼會員。

  川哥,我聽剛才我的教練崔姐說她老公,才三十幾歲就不行了,所以你必須要健身。

  而且練下半身——練蹲馬步。

  你應該聽見過諷刺只練上半身而不練下半身的人,要想比例協調不違和,下半身也要與上半身有相當的水平才好。而且不得不提的一點是,臀大肌在**中起到相當大的作用!

  下半身的鍛鍊其實很便捷,只需一個動作——負重深蹲,其實深蹲可以鍛鍊到全身大部分肌肉,實乃無氧之王!至於小腿、大腿、臀部的單獨鍛鍊。

  我可不希望我的老公三十幾歲就不行了。

  到家已經中午十二點了。

  靜靜,你休息會吧!我看你衛生間裡好多衣服沒洗,我洗完衣服喊你洗澡。

  謝謝!老公,我貼身的內衣褲,我自己洗就好了,你幫人家洗,人家會害羞的,方文靜邊脫衣服邊說。

  川哥,你想幹嘛呀?人家是正經人。

  你說我想幹嘛?

  “正經人在床上,也會幹不正經的事”!

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